Je begint met een meting en je eindigt met dezelfde meting. Daartussen train je twee keer per week 35 minuten, met iemand die naast je staat. Geen abonnement dat doorloopt, geen drukke fitnesszaal.
Alles wat je nodig hebt om te weten of dit voor jou werkt. Niets extra's dat je achteraf nog moet bijbetalen.
Geen vaag traject. Je weet vooraf wat er elke week gebeurt.
Je komt binnen, we doen de startmeting op de Milon-cirkel en stellen je persoonlijke programma in. Daarna train je meteen je eerste sessie. Je weet vanaf dag 1 waar je staat.
Twee sessies, en je merkt dat het went. De toestellen kennen je al, dus je stapt binnen en begint gewoon. Dit is de week waarin de meeste mensen normaal afhaken, en precies daarom kijken we mee.
We gaan samen zitten voor je voedingsschema. Niet wat je allemaal niet meer mag, wel wat er past bij jouw week. Vanaf hier werken training en eten samen.
Je bent sterker geworden, dus het programma gaat mee omhoog. Dat voel je. Dit is meestal de week waarin mensen zeggen dat de trap plots makkelijker gaat.
Geen nieuwe dingen, gewoon doen. De gewoonte zit er nu in en dat is precies de bedoeling.
Dezelfde meting als op dag 1. We leggen ze naast elkaar en bekijken samen wat er veranderd is. Daarna beslis je zelf of je verdergaat.
Caroline startte Studio Careline om mensen te helpen naar een sterker, gezonder en pijnvrijer lichaam. Kleinschalig, met tijd voor iedereen die binnenkomt.
Bij ons is er altijd iemand die meekijkt of je het goed doet. Dat is precies waarom mensen hier wel blijven komen.
Echte reviews van mensen die hier trainen.
Ik ben in de eerste plaats gestart met E-Fit voor mijn pijnlijke gewrichten, gaandeweg ben ik gestart met wandelen op de loopband. Ik doe nu afwisselend de twee wat ook nooit een probleem is bij E-Fit in Borgloon.
Ik doe al van september e-fit en heb bijna geen pijn meer in schouder en rug door de infraroodwarmte, en de spieren zijn ook steviger, door de goede begeleiding van Caroline.
Zeer fijne begeleiding. Motiverend en echte personal training. Ze doet regelmatig met de oefeningen mee zodat je alles op de juiste manier doet. Ik ben op 6 maanden tijd 8 kg kwijt.
Caroline zorgt voor een tof huisgevoel in haar zaak. Haar aanpak is op maat en in samenspraak wat een goede motivatie is. Haar spontane en sociale aanpak zorgt voor ontspanning tijdens de inspanning.
Zeer fijne begeleiding. Stelt je meteen op je gemak door een persoonlijke aanpak. Ook voldoende opbouw en variatie in de oefeningen waardoor je het beter kunt volhouden.
De Milon-cirkel stelt zich automatisch op jou in, dus je hoeft niets uit te zoeken. E-Fit doet in twintig minuten wat anders veel langer duurt. En je voedingsschema wordt erbij gemaakt in plaats van erna.
In deze zes weken maak je met alle drie kennis.
Dit is geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt. Op dag 42 doen we de eindmeting, leggen we ze naast je startmeting en bekijken we samen wat er veranderd is. Wil je verder, dan bespreken we wat past. Wil je dat niet, dan stopt het gewoon.
Ja, en dat is net waarom het werkt. De toestellen stellen zich in op jouw lichaam, dus je kan niets fout instellen. Er staat bij elke sessie iemand naast je die uitlegt wat je doet.
Zeg het bij je startmeting. Het programma wordt daarop aangepast en je bouwt op in een tempo dat je gewrichten aankan. Veel mensen komen hier juist daarvoor.
Twee keer 35 minuten. Inclusief omkleden ben je in een uur weer buiten.
Nee. Het stopt vanzelf op dag 42. Wil je verder, dan beslis je dat zelf na de eindmeting.
Nee. Die €299 is het volledige bedrag, btw inbegrepen. Er komt niets meer bij.
Dan schuiven we op. Zes weken is een richtlijn, geen strafbankje. We zorgen dat je je twaalf sessies krijgt.
Laat je gegevens na en we bellen je voor een korte kennismaking. Dan bekijken we samen of dit bij je past, zonder verplichting.
Plan mijn kennismaking